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मासिक धर्म ट्रैकर Flo : गर्भावस्था, ओवुलेशन डायरी

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मासिक धर्म ट्रैकर Flo : गर्भावस्था, ओवुलेशन डायरी का विवरण

में 100 करोड़ से अधिक महिलाओं ने पहले ही Flo चुन रखा है!

Flo Period Tracker पीरियड ट्रैकर 100% फ्री है, यह महिलाओं के लिएअपने मासिक चक्रऔर गर्भावस्था को ट्रैक करने के लिए एक स्मार्टऔर सरल तरीका है। Flo महिलाओं के लिए एक पीरियड ट्रैकर, अंडोत्सर्ग (ओवुलेशन) कैल्कुलेटर और गर्भावस्था कैल्कुलेटर है जो माहवारी, ओवुलेशन और फर्टाइल दिनों का सटीक अनुमान लगाता है। यह मासिक धर्म का पहला ऐसा एप है जो महिलाओं के लिए मशीन लर्निंग (एआई) का उपयोग करता है।सभी महिलाएँ, जिसमें अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाएँ भी शामिल है, इस हैल्थ ट्रैकर एप पर पूरा भरोसा कर सकती हैं।अपने मासिक धर्म के दिनों को एक सरल मासिक धर्म कैलेंडर में रिकॉर्ड करें, गर्भावस्था का कैलेंडर और ओवुलेशन कैलेंडर फॉलो करें और अपने स्वास्थ्य पर पूरा नियंत्रण करें। इसके मासिक कैल्कुलेटर की मदद से मासिक ट्रैकिंग के साथ ही ओवुलेशन ट्रैक करें और यदि आपकी इच्छा है आप गर्भवती हों, तो पता करें कि गर्भावस्था प्लानिंग के लिए सबसेअच्छा समय क्या होगा।
सोच रही हैं आपका पिछला मासिक धर्म कबआया था? जानना चाहती हैं आपका अगला मासिक धर्म दिन कब आएगा? Flo की मदद से आप अपने मासिक माहवारी चक्र कोआसानी से ट्रैक कर सकती हैं और अपने मासिक धर्म का अनुमान लगा सकती हैं।

मासिक धर्म और ओवुलेशन कैलेंडर
PERIOD TRACKER & OVULATION CALENDAR & FERTILITY CALENDAR

• अपने मासिक चक्र और माहवारी अवधि की ट्रैकिंग करें
• मासिक धर्म शुरू होने का दिन, खत्म होने का दिन और माहवारी का बहाव रिकॉर्ड करें
• अपनी फर्टिलिटी की अवधि ट्रैक करें (फर्टिलिटी के दिन) और जानें आप कब ओवुलेशन करेंगी ताकि आप ओवुलेशन प्रेडिक्टर की मदद से गर्भ धारण कर सकें।
• गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों को फर्टिलिटी कैलेंडर में चेक करें
• माहवारी ट्रैकर की मदद से अपने वर्तमान और पिछले चक्र का विश्लेषण करें
• अपने आने वाले माहवारी पीरियड का अनुमान लगाएँ
• ओवुलेशन टेस्ट के नतीजे रिकॉर्ड करें (पोसिटिवओवुलेशन, निगेटिवओवुलेशन)
• बेसल तापमान ट्रैक करें
• गर्भावस्था के टेस्ट रिज़ल्ट लॉग करें (पोसिटिव टेस्ट, निगेटिव टेस्ट)
• यदि आपका अनियमित मासिक धर्म हो तो अपने और लक्षणों को लॉग करके बेहतर अनुमान लगाएँ

गर्भावस्था कैल्कुलेटर (गर्भावस्था कैलेंडर) और ट्रैकर
PREGNANCY CALCULATOR (PREGNANCY CALENDAR) & TRACKER

• गर्भावस्था की जाँच करें
• इसके फ़र्टिलिटी कैलेंडर, फ़र्टिलिटी ट्रैकर और फ़र्टिलिटी कैल्कुलेटर से गर्भावस्था प्लान करें
• बच्चे के जन्म के लिए उलटी गिनती देखें
• गर्भावस्था के हफ्ते को ट्रैक करें
• अपनी सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था को ट्रैक करें
• भ्रूण के विकास को देखें
• गर्भावस्था पर दिलचस्प लेख प्राप्त करें

लाइफस्टाइल और फिटनेस ट्रैकर

• अपना वजन, रोज की सोने की अवधि और पानी की खपत जोड़ें
• अपनी शारीरिक गतिविधि (चलना, साइकिल चलाना, व्यायामशाला, एरोबिक्स और नृत्य, योग, टीम खेल, तैराकी) लॉग इन करें, आकार में आओ, अपना वजन कम करें और स्वस्थ रहें
• Fitbit, Google Fit, स्वास्थ्य ऐप से आपके डेटा का आयात करें
• यात्रा, तनाव, बीमारी या चोट, शराब की खपत जोड़ें
• अपनी रोज की सेक्स की इच्छा, सेक्स गतिविधि और मूड ट्रैक करें
• अपने पीएमएस लक्षण लॉग करें
• अपनी योनि के डिस्चार्ज को लॉग करें और पीएमएस ट्रैकर से ट्रैक करें
• अपनी सोने की सामान्य अवधि, पानी पीने की मात्रा, कैलोरी, कदमों के लक्ष्य और लक्ष्य वजन चुनें
• अपने लिए एक नोट बनाएँ

रिमाइंडर

• अपने मासिक धर्म और ओवुलेशन के लिए रिमाइन्डर और नोटिफिकेशन पाएँ
• वजन, नींद, तापमान और पानी पीने की याद दिलाने के लिए रिमाइंडर पाएँ
• दवाइयों और अपने गर्भनिरोधक के प्रकार के आधार पर गर्भनिरोधक के लिए रिमाइंडर पाएँ
• दूसरी दवाइयों के लिए रिमाइंडर पाएँ
• रिमाइंडरों के टेक्स्ट बदलें

ग्राफ़

• अपने मासिक चक्र और लक्षणों का रिकॉर्ड रखें
• अपने चक्र और माहवारी की अवधि का विश्लेषण करें
• अपनी बीबीटी और ओवुलेशन का ग्राफ़ देखें
• अपने मासिक चक्र और भूख के बीच का संबंध देखें
• मासिक धर्म के दौरान अपने वजन के बदलाव और क्रियाओं का विश्लेषण करें
• अपनी नींद की अवधि और अधूरी नींद ट्रैक करें
• रोज पानी पीने की मात्रा नियंत्रित करें

इस मासिक धर्म डायरी को डाउनलोड करेंऔर उन लाखों महिलाओं और लड़कियों में से एक बन जाएँ जो अपने माहवारी चक्र के लिए Flo मासिक धर्म और ओवुलेशन ट्रैकर पर भरोसा करती हैं।

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यदि आप के कोई प्रश्न या सुझाव हैं तो हम से support@flo.health पर संपर्क करें

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